お医者さんがやっている｢加齢ゲーム｣で若返る!
定 価：1400円＋税
発売日：2020年9月2日
頁 数：184ページ
判 型：四六判／並製
ISBN：978-4-86581-263-3
本書の内容
ゲーム感覚で健康寿命を延ばす実践的老い攻略法！
読売新聞ヨミドクターで「女のココロとカラダ講座」を連載中、麴町で内科・皮膚科・小児科診療を開業している女医が、自らの加齢・老化に立ち向かう方法を考案！ それが「加齢ゲーム」。立ちはだかる老化を障害物に見立て、どうクリアしていくかを考え、さまざまな加齢現象にゲーム感覚で楽しく立ち向かっていく。来るべき体の変化をあらかじめ知り、しっかり対策を立て、加齢ゲームに勝ち抜くことで健康寿命は確実に延びる。加齢ゲームを勝ち抜くために必要なのが、本書に書かれている正しい健康知識。健康を制すれば、老いも怖くない！ 目指すゴールは、死ぬまで元気な心と体！
目 次
プロローグ 「加齢ゲーム」って何？
ＲＯＵＮＤ１「５０代からの体の変化」がスタートライン
ＲＯＵＮＤ２ 自分の体調を知って先手を打つ！
ＲＯＵＮＤ３ メンタルを制す者、加齢ゲームを制す！
ＲＯＵＮＤ４ 自分が望むゲームセットにするために
著者プロフィール
常喜眞理
（じょうき・まり）
1963年、東京都に生まれる。医学博士。東京慈恵会医科大学を卒業。消化器病学会専門医、消化器内視鏡学会専門医・指導医、内科学会認定医、日本医師会認定産業医、人間ドック健診専門医。2012年、内科、皮膚科、小児科診療をおこなう「常喜医院」を開業。東京慈恵会医科大学附属病院新橋健診センターでは診療医長として、健康診断（人間ドック）の内科診察を務め、婦人科や乳腺外科の診察結果を総合的に最終診断。長年、大手企業の職場における産業医としても活躍。読売新聞オンラインyomiDr.「女のココロとカラダ講座」連載中。
著書には『オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方』（すばる舎）がある。
担当より一言
ホームドクターがいる、いないで５０代からの人生は大きく変わりそう！ 本書は、ホームドクターの視点から、体と心の健康知識から人生後半の生き方まで、はずせないポイントを網羅してくれています。