BOOKS INFORMATION 書籍案内

心理・教育・科学

超越瞑想 癒しと変容

精神科医が驚いた効果と回復

ノーマン・ローゼンタール
原田稔久

定 価:1,600円+税

発売日:2013年6月4日

頁 数:288ページ

判 型:四六判/並製

ISBN:978-4-906732-44-9

本書の内容

困った自分、変えたい自分を別人に変える心の技術!

  • 日々、心身の不調に悩む人々に接していた精神科医が、衝撃の出会いをする。何年もうつで薬漬けだった患者が「超越瞑想」によって、重度のうつから脱したのだ。著者は、この瞑想法で心と体に何が起きるのか、臨床をはじめる。そして、驚くべき身体的、心理的結果を得た。
    超越瞑想はビートルズが実践したことで知られるようになったが、その効果は科学的にも実証されている。
    さらに、超越瞑想実践者の生の声を収録。映画監督のデヴィッド・リンチは、いつも怒っていた自分が2週間ほどで消えたと語り、いまでは財団をつくって超越瞑想の支援をしている。アカデミー賞監督のマーティン・スコセッシは多忙のストレスでパニック発作を起こしていたが、60代で超越瞑想を学んでから、発作が創造的な考えや決断力に変わったと語る。革命的投資戦略で知られるレイ・ダリオも長年にわたって実践と支援を続けている……などなど、可能性に満ちた実例にあふれている。

目 次

第一部 超越――驚きに満ちた意識
 
序 章 人生を改善できる心の技術
第一章 瞑想中、心と体に何が起きるのか
第二章 心の内側の心、超越とは何か
第二部 癒し――超越瞑想の生理的効果
 
第三章 体を直撃するストレス
第三部 変容――超越瞑想の心理的効果
 
第四章 不安や怒りが消えていく
第五章 多動性の人が別人に
第六章 「うつ」を抱える人へ
第七章 再発しやすい依存症からの回復
第八章 生徒も教員も、学校が変わった
第九章 刑務所での革命的アプローチ
第十章 自己実現、ベストの自分になる
第四部 調和――心、体、人間関係、社会におよぼす効果
 
第十一章 調和が生まれ、広がる

著者プロフィール

ノーマン・ローゼンタール

(Norman E.Rosenthal,M.D.)
「米国のベストドクター」の一人である精神科医。ジョージタウン医科大学教授。ワシントンDCで30年以上、開業。国立精神衛生研究所にフェロー、研究員、上席研究員として20年以上勤務。同研究所で、季節性情動障害(SAD)を発見しその治療法を開発。うつ病治療への貢献が評価され「アンナ・モニカ財団賞」を受賞。「米国消費者研究委員会」の「米国のトップ精神科医のガイド」にも紹介されている。100以上の学術論文があり、一般向けにも、『季節性うつ病』(講談社現代新書)、『The Emotional Revolution』などの著書がある。

原田稔久

(はらだ・としひさ)
1951年、岐阜県生まれ。東京大学工学部卒業。1976年に超越瞑想を学ぶ。測量設計会社勤務、公立高校教員を経て、マハリシ・ヨーロッパ研究大学超越瞑想教師養成コース修了。超越瞑想教師。翻訳家。訳書に『超越瞑想』(共訳、マハリシ出版)、『超越瞑想と悟り』(読売新聞社)、『マハリシが悟りの時代を告げる』(マハリシ総合研究所)、『聖なる意識の目ざめ』(青村出版社)などがある。

推薦者:略歴
メフメット・C・オズ――エミー賞を獲得した「ドクター・オズ・ショー」の司会者。ニューヨーク・プレスビテリアン病院コロンビア大学医療センター外科副部長兼教授。

蓮村 誠(はすむら・まこと)――東京慈恵会医科大学を卒業後、同大学病理学教室および神経病理研究室に勤務。その後、マハリシ南青山プライムクリニック院長。

担当より一言

テーマは瞑想ですが、これは精神世界の本ではありません。心理の本です。心の問題に強力な援軍があらわれました! 実例が示す、超越瞑想がもつ力に感動です。