
本書の内容
病気を防ぐ、治りを早くする、身心を守る!
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どこかに不調があったり、病気にかかっていたりすると、からだには必ず何らかのゆがみが生じます。それをいち早く見つけることで、からだのどこに問題があるか判断することができます。ゆがみを改善すれば、不調は改善し、病気も治癒に向かいます。では、どうすれば、ゆがみのないからだになるか。抜群の治療実績をもつ「身体均整法」という治療法を紹介。自分でできる簡単な運動で「ゆがみ直し」がかないます。不調をすばやくキャッチし、大病にならずにすむ本!
目 次
第1章 | いち早く病気の芽をつむ第一歩 |
足に出るサイン/手に出るサイン/体幹部に出るサイン/顔に出るサイン | |
第2章 | 放っておいてはいけない不調をなくす法 |
肩こり/便秘/不眠/腰痛/冷え/足がつる/口臭・体臭/耳鳴り・難聴/むくみ/頭痛/メタボリックシンドローム | |
第3章 | 病気になっても早くしっかり治す法 |
胃腸/血圧/心臓/肝臓/腎臓/泌尿器/糖尿病/目/がん/入院中や寝たきりになったとき |
著者プロフィール
松岡博子
(まつおか・ひろこ)
福岡県に生まれる。アピア均整院院長。身体均整師会支部理事。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている。
著書には『1日1分! 骨盤ゴロ寝ダイエット』『1日1分! くびれ美尻ダイエット』(以上、世界文化社)、『ラクちん 骨盤・背骨のゆがみ直し健康法』(PHP研究所)、『15秒骨盤均整ダイエット』(静山社文庫)などがある。
担当より一言
ちょっとおなかまわりが気になったら「おしり歩き」でおなかをへこませます。肝臓が疲れているなと思ったら「肝臓のくつろぎポーズ」をしましょう。気分が落ちこんだときは、万歳をして歩けばいいのです。