膝痛の医学
一生歩ける膝のつくり方
定 価：1800円+税
発売日：2026年8月6日
頁 数：272ページ
判 型：四六
ISBN：978-4-86581-507-8
本書の内容
膝の健康を守ることは、人生を守ること！
東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、2005年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年、日本理学療法士学会の第８回優秀論文表彰で優秀賞を受賞。
著書には『姿勢の本』『背骨の医学』『骨盤・股関節の医学』（以上、さくら舎）、『「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！』（集英社）などがある。
目 次
第１章 なぜあなたの膝は治らないのか／第２章 膝痛の真実を知る／第３章 「３つのすぎ」が膝を壊す／第４章 タイプ別・膝痛改善プログラム／第５章 膝・膝痛の仕組みを「知ること」は「治すこと」／第６章 膝以外の原因を見逃すな／第７章 一生歩ける膝をつくる習慣／第８章 膝にやさしい有酸素運動／第９章 手術を考えるタイミング
著者プロフィール
山口 正貴
東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、2005年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年、日本理学療法士学会の第８回優秀論文表彰で優秀賞を受賞。
著書には『姿勢の本』『背骨の医学』『骨盤・股関節の医学』（以上、さくら舎）、『「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！』（集英社）などがある。
担当より一言
著者が勤務する東大医学部付属病院
の一日の外来患者数は毎日3,000人以上です。著者はそこで日々、臨床に取り組んでいます。本書は多くの実例に基づいて書かれています。たくさんのイラストもあり、すぐに実践でき、効果がでます。
著者が、書いているように、やりすぎに注意して下さい。